位置: > 皇家国际娱乐在线 >

来日是霜降节气 这些知识你都需要理解

  • 发布时间:2017-11-07 12:05 来源:admin
明天是霜降节气 这些知识你都需要理解

来日,我们迎来“霜降”节气。景象渐寒始于霜降,作为春季的最后一个节气,意味着初冬即将开始。

null

霜降是春季到冬季的过渡季节。此时,秋尽叶枯,霜落蝶飞,雁影无踪,气肃而凝,露结为霜。

1

霜降·三侯

豺乃祭兽

“豺乃祭兽”一词最早涌当初《逸周书》中:“霜降之日,豺乃祭兽”。在此骨气,豺狼开端捕获猎物,并将先猎之物祭兽,以兽而祭天报本,后食用。就如同人类在粮食丰收时,用谷物祭天,祈祷来年的风调雨顺。

null

草木黄落

大地上的树叶枯黄飞落,天色逐渐变得酷寒。而人的情感随着气象的变革,也陷入低谷之中,呈现悲秋的感情。

null

蛰虫咸俯

大自然在经过了春天的草长莺飞、夏天的烈日炎炎、秋天的金桂飘喷鼻香,进入了宁静的休眠状态,为经历漫长的冬天而作准备。

null

2

霜降·风俗

吃柿子

“霜降吃丁柿,不会流鼻涕”。有些地方,霜降时节要吃柿子,既能补充维生素,还能满足口腹之欲,是非常不错的霜降食品。连清代学者王世雄都将它称之为“果中盛品”。

null

赏菊花

古有“霜打菊花开”之说,在后人眼里,www.hj133.com,菊花有着不合平凡的文化意思,登高赏菊也是文人雅客在霜降时节必做的雅事之一。

菊花被认为是“延寿客”、不老草。霜降时节正是秋菊盛开的时候,很多处所在这时城市举行菊花会,赏菊饮酒,以此来表示对菊花的崇敬跟喜好之意。

null

送芋鬼

在广东高明一带,霜降节令有“送芋鬼”的风气。人们会用瓦片或土块堆砌成河内塔,在塔里放柴毁灭,等到瓦片烧红后,再将河内塔推倒,用烧红的瓦片热熟芋头或红薯,叫做“打芋煲”。

最后将瓦片或土块丢到村外,称作“送芋鬼”,以如许的方式,辟凶纳吉。

null

3

霜降·养生

俗话说“一年补透透,不如补霜降”,霜降的奥义在于吃和补,6030.com,www.hj133.com

饮食:多吃时令果蔬

时下白菜是应季蔬菜,白菜物美价廉,营养丰富,水分含量年夜,对缓解皮肤单调,润肠通便等十分有利。多吃白色食物,可能滋阴润肺,起到保护肺部的感召。

null

“霜降到了拔萝卜”,白萝卜存在清肺、止咳功效,生吃白萝卜可解腹胀之围,又能促进大年夜肠运动,适合深秋食用。

白萝卜皮白而不透者,肉味偏辣,只能熟吃;皮色透明,肉不辣而甜者,能够生吃。萝卜中含有辛辣成分芥子油,具有促进革故鼎新的感化,对高血压、动脉硬化等疾病有辅助功能。

null

霜降时节的柿子个大、皮薄,养分价值高,富含丰富的胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖等物资。

null

梨含有多种维生素、矿物质跟无机酸,可润燥、清热、化痰,合适干燥的季节食用。因为天气逐渐转凉,如果过多食用梨,胃肠功效差的人,会浮现腹泻的气象。所以,倡导吃梨时最好水煮,之后连梨肉带汤一起吃失踪。

null

起居:泡脚驱寒

提议早睡夙起,适当增加活动量,促进血液轮回,多么有助于缓解秋燥。坚持凌晨用热水泡脚,每次泡20分钟支配,泡到身体微微出汗最好,利于驱寒,增进足部的血液循环。并做好保暖义务,保持平和的心态。

null

三防:防风防燥防郁

“霜降一过百草枯”,此时气象渐凉,要防范夜间贼风侵袭,导致第二天全身酸痛、疲乏无力。所以,睡觉时要盖好被子,日常留心穿衣保暖。

霜降节气,秋燥明显,易涌现口干、唇干、便秘、皮肤枯燥等景象,6030.com。要多呼吸新鲜空气,多吃水分含量高的食物。

晚秋时节,万物萧瑟,容易秋悲,使人意志消沉、抑郁。要多参加娱乐运动,6030.com,保持好心情。

null

4

霜降·诗词

《霜降》

刘禹锡

山明水净夜来霜,数树深红出浅黄。

试上高楼清入骨,岂如春景嗾人狂。

null

《九日登李明府北楼》

刘长卿

九日登高望,苍苍远树低。

人烟湖草里,山翠县楼西。

霜降鸿声切,秋深客思迷。

无劳白衣酒,陶令自相携。

《咏廿四气诗·霜降九月中》

元稹

风卷清云尽,空天万里霜。

野豺先祭月,仙菊遇重阳。

春光悲疏木,鸿鸣忆故乡。

谁知一樽酒,能使百秋亡。

null

《岁晚》

白居易

霜降水返壑,www.hj133.com,风落木归山。

渐渐岁将宴,物皆复本源。

何此南迁客,五年独未还。

命屯分已定,日久心弥安。

亦尝心与口,静念私自言。

去国固非乐,归乡未必欢。

何须自生苦,舍易求其难。

0